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2018年09月12日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導

民間團體組成的能源轉型推動聯盟今（12日）公布2017-2018年縣市能源政策評比結果，新北市以城市節電文化、整合商家參與及政策整合蟬聯第一名，非六都的屏東保持第二，但台北慘跌至第八名，台中則列六都最末位。桃園市與嘉義市則獲得最佳進步獎。

能源轉型推動聯盟表示，能源政策需要傳承延續，年底縣市長選舉在即，各候選人卻沒有能源政見，民間會對此持續監督。

新北蟬聯榜首 桃園、嘉義進步多 台北台中被超越

2015年經濟部開啟「自己的電自己省」智慧節能計畫，首度將能源治理下放地方。樂見此項轉型，綠色公民行動聯盟、地球公民基金會、再生能源推動聯盟、媽媽監督核電聯盟、主婦聯盟環境保護基金會等十幾個民間團民間團體共組能源轉型推動聯盟，監桃園信用貸款督地方能源政策。繼2016年後推出縣市「節電」評比後，這次的評比是針對本島19縣市，並新增「綠能」評比。

2018年評比出爐：一到四名為新北市、屏東縣、台南市、桃園市，名列A段班。第五到八名為高雄市、雲林縣、嘉義市、台北市，列入B段班。最佳進步獎則為桃園市、嘉義市。

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新北雖然沒有很好的太陽能與風能條件，仍以強大節電文化、服務業商家響應，能源資訊應用平台等政策蟬聯榜首。屏東以非六都搶上第二名，能源轉型推動聯盟表示，除了積極布局綠能外，屏東今年在農業節電、大型養豬戶沼氣發電等持續改進，並整合減化綠能申請流程，值得肯定。

之前因埤塘重電爭議而備受矚目的桃園市，這次從B段班躍進A段班。能源轉型推動聯盟表示，桃園將綠能辦公室平台拉到市府層級，而且統一規劃埤塘，避免投機炒作，加上需量反應計畫減少尖峰用電，進步很多。嘉義市則以節能、綠能與儲能的整合性策略與「千屋計畫」，展現強烈企圖心，快速上升到B段班。

相較之下，台中、台北表現不佳。媽媽監督核電廠聯盟秘書長楊順美表示，不是做不好，而是別的縣市進步更多。台中作法依循章程，缺乏規畫；台北則缺乏民眾參與，局處整合較差。

主婦聯盟基金會台中分會會長張明純補充，台中雖然也有低碳自治條例，並規定用電大戶應有10%的綠電，但執行成果並不是很好。

政策要延續 不是綠能裝愈多愈高分星展銀行信用貸款

再生能源推動聯盟理事長高茹萍表示，經過兩、三年的努力，許多縣市的綠能政策都有很好的進步。可惜年底【查詢個人信貸評級】九合一選舉在即，候選人卻沒有提出能源政見，她呼籲打算接棒的候選人拿出企圖心。

能源轉型推動聯盟表示，各縣市裝設綠能的條件不同，客觀環境如人口成長也不同，評比主要是自己跟自己比。除了人均用電量等數據比較，也包括能源專責單位、推動整合層級、能源自治條例、民間參與平台等項目。不是綠能裝最多、最大就最好。

地球公民基金會主任蔡卉荀也提醒，近年部分地區因綠能裝設衍生出農地、魚塭土地炒作，反而引起社會反感。縣市政府應該出面解決，把社區參與跟同意納入綠能發展中。

綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰表示，從這兩三年的經驗中看出，成立地方專責單位的縣市在累積經驗與人才後，有很明顯的進步。各縣市的能源條件差異很大，中央的補助規定不宜限制太多。

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減肥飲食法每年推陳出新，坊間出現不少關於瘦身、健康的飲食專有名，像是地中海飲食、生酮飲食、DASH飲食、斷糖飲食…等，但沒想到近來相當熱門的減肥法「生酮飲食」，竟被《美國新聞與世界報導》列為2018年最佳飲食榜單中之最後一名，令眾人傻眼，反倒是韓國帶出流行「間歇性斷食法」奏效，受到各國民眾認同、藝人明星跟進，紛紛效法！

2017年才開始火熱的生酮飲食療法，是採以高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物的飲食法，等於強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物。正常來說，碳水化合物經人體吸收後，會轉化為葡萄糖，供給身體能量及維持大腦運作，但生酮飲食中只攝取少量的低碳水化合物，等於強迫肝臟將脂肪轉換為脂肪酸和酮體來維持體內平衡，但因所須攝取的油脂比例過高、飲食限制多，並不符合一般人的常態飲食，更被許多營養師認為是最不均衡的飲食方式之一，生酮飲食在短短一年不到的時間降溫許多，反倒是間歇性斷食法因為較合乎現代人生活及飲食習慣而蔚為流行。

專家表示，間歇性斷食法常見是將三餐都集中在一天的8小時內食用完畢，其餘時間(16個小時)都保持禁食狀態，呼應了晚上五點後不再進食的減肥法(例如：早上九點吃早餐、中餐正常、晚餐放在五點食用完後，不吃宵夜)。國外研究推測表示，間歇性斷食法之所以能夠幫助減重，主因是斷食能讓整體總熱量減少，而非改變身體的代謝平衡，且若能在經過斷食後搭配高強度運動，或是能真正抑制食慾、刺激人體的生長激素分泌，能減少體內脂肪、增加肌肉量，並有改善免疫系統功能…等，因此能達到明顯的減重效果。但間歇性斷食法非常關鍵的是需16小時禁食，很多民眾遵循此方法時，多半會尋找輔助品來增加飽足感，像是仿間近年來相當流行的成分「藤黃果」，經實驗證實能增加飽足感，且成臺南市官田區身分證借錢分內萃取的HCA能阻礙體內多餘的糖類轉為脂肪，減少脂肪堆積。使用對的輔助品加上間歇性斷食法奏效，體驗者紛紛於網路大展健康瘦身好成績，見證間歇性斷食法的成果。銀行貸款手續費

專業營養師邱琬婷也表示，想讓間歇性斷食法在債務整合是什麼執行時達到最高效益，確實可搭配一些保健飲品食用，除了能增加飽足感外，加強體內代謝也能助於瘦身事倍功半，但在挑選輔助品中，好的成分真正幫助到自己，例如，近期不老人魚女神鍾麗緹推薦用喝的保健飲品蔬暢輕飲中，就內含獲得美國專利的超級藤黃果成份；不僅確實增加飽足感，更提升身體代謝率、燃燒脂肪，另外還有非洲芒果籽、奇異果酵素幫助阻斷、強化腸道蠕動，維持腸道健康。將體內顧好了，再搭配適當足量的運動，適必能朝理想體重加速邁進。

但專家也呼籲，民眾再追求窈窕身材的過程中，切記不可輕忽運動維持及飲食均衡的重要性。而若是處於懷孕期、哺乳期、青春期與慢性疾病等特殊族群，任何極端的飲食法，都容易產生身體虛弱、營養不良及健康危害，必須特別注意。

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（路透洛杉磯1日電）美國職棒MLB洛杉磯道奇今天靠著畢勒（Walker Buehler）6.2局宰制對手，在主場5比2擊敗科羅拉多洛磯，連6年在國家聯盟西區封王。

道奇、洛磯兩隊在例行賽162場結束之後，戰績同樣是91勝71敗，並列金門民間代書借款國家聯盟西區第一。今天這場加賽，也就是第163場例行賽，用來決定國聯西區冠軍。

大聯盟季後賽緊接著開打，道奇以分區龍頭之姿4日在主場迎戰亞特蘭大勇士，展開5戰3勝制的國家聯盟分區系列賽。獲外卡資格的洛磯將飛往芝加哥作客，明天與小熊進行一場國聯外卡驟死賽。

道奇連6年稱霸國聯西區，這是紐約洋基1998年到2006年連9年美聯東區封王以來，為期最長的分區霸業。在此之前，道奇從未連霸達3年以上。

道奇先發右投手畢勒6.2局只被敲一支安打，送出3 次四壞、3次三振，並且在6局上場打擊時貢獻一支安打，拿下生涯第一分打點。

畢勒前5局完全封鎖洛磯打線，直到6局才被布萊克蒙（Charlie Blackmon）敲出第一支安打。身為大聯盟生涯第2年的新人，畢勒本季共投137.1局，結算8勝5敗、防禦率2.62，與洛磯交手的對戰防禦率來到2.15。

貝林格（Cody Bellinger）4局下敲出2分全壘打，個人本季第25轟，為道奇首開紀錄。曼西（Max Muncy）5局下跟著開砲，追加2分打點，個人本季第35轟。道奇團隊本季轟出235支全壘打，國家聯盟第一。

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